松软的玉米饼怎么和面玉米饼怎么做又软又香

来源：最后更新：22-05-10 12:48:59

导读：玉米煮着吃吃腻了，想换换别的吃法，那么不妨试试加点面粉，白糖来做玉米饼吃，那么松软的玉米饼怎么和面呢?

玉米煮着吃吃腻了，想换换别的吃法，那么不妨试试加点面粉，白糖来做玉米饼吃，那么松软的玉米饼怎么和面呢?

把玉米面和白面，再加上白糖，一起放到盆中，搅匀之后用干酵母，再加上一些温水，等到完全溶化了就可以加入到面粉盆中。之后放上鸡蛋和甜玉米粒，可以用筷子进行搅拌，等到面粉变成粘稠糊状的时候，这时候再把玉米面放到水中，放在一个温暖的地方，发酵一个小时之后，等到玉米面充分发酵之后就可以开始制作了。

把锅放在火上，等到锅烧热之后，把汤勺，用清水涮上一下，可以避免玉米面出现沾勺的情况，然后舀上一勺已经发酵好的玉米面，放到锅中就可以了。

等到面糊成型之后，加上一些冷水，改善锅盖开始烙，等到锅中的水全部烧干，而且玉米饼变脆了就可以了，这时候吃起来是很不错的。

如果玉米饼不放酵母的话，在和面的时候要多加一些水，然后加入适量的小苏打和蓬松剂。用黄豆和黑豆磨制一些豆面。然后加入适量的小麦粉。混合之后做成玉米饼，要注意水一定要放多一点。

玉米本身是一种粗粮食物，而且含有非常丰富的纤维素，同时还要各种的营养元素存在，热量并不算高，在玉米饼中含有大量的粗纤维存在，这些物质对促进我们肠胃的蠕动是很有好处的，对血管健康也是有一定帮助的。

玉米当中的淀粉含量超过70%，我们都知道淀粉到我们的身体里面会转化成葡萄糖，所以那些血糖高的人最好还是少吃玉米饼或者是不吃。

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