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喝咖啡对胃有影响吗(长期喝咖啡对胃有影响吗)

来源: 最后更新:22-07-14 10:57:18

导读:不少人喜欢通过喝咖啡来提神,赶走疲惫,许多时刻都少不了咖啡,熬夜时喝,空腹时喝,精神不好时喝,那经常喝咖啡对胃有影响吗?

不少人喜欢通过喝咖啡来提神,赶走疲惫,许多时刻都少不了咖啡,熬夜时喝,空腹时喝,精神不好时喝,那经常喝咖啡对胃有影响吗?

喝咖啡对胃有影响吗

有影响。

喝咖啡对胃是有一定的影响的,如果是偶尔喝一次咖啡,对胃的消化功能是有促进作用的,是好的影响。

但若是长期喝咖啡,或者经常空腹喝咖啡的话,就可能给胃带来不利影响。

喝咖啡对胃有什么影响

偶尔饮用——促进肠胃蠕动

偶尔饮用咖啡可促进胃酸分泌,能增加食欲,促进肠胃蠕动,帮助肠胃消化,这主要是因为肠胃中的咖啡因和茶碱可刺激肠胃胃酸分泌,所以能促进食物消化,也有通便之效。

经常饮用——损伤肠胃

经常喝咖啡,对肠胃可能造成不利影响,特别是对有在早上空腹饮用咖啡习惯的人群来说,可能诱发肠胃炎,慢性胃炎等疾病,这主要是因为咖啡能刺激胃酸分泌,经常喝,空腹喝,过度的刺激肠胃胃酸分泌,易腐蚀胃粘膜,引起腹泻,胃痛等肠胃不适,严重诱发肠胃疾病。

肠胃不好少喝咖啡

由于咖啡对胃的刺激不小,经常饮用可能会诱发肠胃疾病,所以对于肠胃不好 ,本身就有肠胃疾病的人来说,更要少喝,这类人群喝咖啡更容易伤胃,引发腹泻,腹痛等,若是要喝建议在咖啡中加适量的对胃有保护作用的牛奶。

喝咖啡的注意事项

1、孕妇,高血压和冠心病患者,肠胃疾病患者,皮肤病患者,过度疲劳者,失眠患者,缺钙者都不宜营养咖啡,会给身体带来不利影响。

2、咖啡不宜空腹喝时喝,易刺激肠胃;不宜睡前喝,会引起机体兴奋,导致失眠;不宜在进餐后喝,咖啡的消化功效会引起虚假的饥饿感,可能会导致食量的增加。

3、咖啡不宜长期大量的饮用,特别是通过咖啡来提神的上班族们,不仅损伤肠胃,还会对咖啡的提神效果产生一定的依赖性,因此要适宜的喝。

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