来源: 最后更新:22-09-08 12:02:09
目前暂无证据表明喝氮泵会提高性功能,氧泵属于是运动补剂,其中含有肌酸以及精氨酸、咖啡因,主要作用是增加肌肉和抗疲劳的能力。
而且氮泵中的咖啡因会一定程度上增加心脏负担(对心脏功能有问题的人群)。另外对于新手,使用氮泵后很容易无法把握训练的量,导致过度训练,轻则训练效果不佳,重则导致伤病。
1、增加泵感,提高充血效果,扩张血管。
2、增加注意力集中度。
3、改善情绪(反抗训练懈怠)。
4、增加肌肉能力。
5、抗疲劳,抗肌肉酸痛。
6、其他:减少脂肪,增加睾酮分泌等等。
1.服用氮泵24小时之内不能超过2勺。
2.使用氮泵之前要尽量空腹1小时,包括蛋白饮品,因为如果饱腹后使用可能会降低产品效果。
3.为了避免失眠,睡前4小时内最好不好服用
4.氮泵比较适合有一定训练基础的健身爱好者,有助于突破重量和耐力瓶颈
5.7天内的服用次数不要超过5天
6.18岁以下未成年人禁止服用
7.服用后,皮肤可能会有刺痛感,这是正常反应,对身体没有伤害。
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