凤梨吃了会胖吗（凤梨吃了会长胖吗）

来源：最后更新：22-09-22 04:20:41

导读：凤梨是一种十分好吃的水果，很多人都喜欢吃，但是对于正处于减肥期间的人群来说很多事物是不适合吃的，那凤梨吃了会发胖吗？

凤梨是一种十分好吃的水果，很多人都喜欢吃，但是对于正处于减肥期间的人群来说很多事物是不适合吃的，那凤梨吃了会发胖吗？

一般不会。

凤梨中含有丰富的纤维素和营养物质，适量食用不仅可以为人体补充多种营养元素，而且还能增强饱腹感，并促进肠胃的蠕动，因此一般情况下吃凤梨是不会导致发胖的。

但是凤梨中也具有一定的热量，如果食用过多的话，那么在消耗不够的情况下，多余的热量就会在体内转化成脂肪堆积起来，长期下来就会增加发胖的可能性。

可能会出现口腔不适的症状。

凤梨中含有较多的菠萝蛋白酶，这种蛋白酶具有分解肌肉组织蛋白质的作用，如果食用过多的话，就会对口腔黏膜、咽喉黏膜造成较大的刺激，并使人体出现口舌发麻、嘴巴生疮、咽喉肿痛的情况。

而且凤梨中也同样含有较多的膳食纤维素，如果食用过多的话还会使肠胃蠕动加快，从而引起腹痛、腹泻的症状。

可以吃。

凤梨中含有非常丰富的营养物质，对于儿童来说是可以在日常生活中适量吃一些的，具有促进生长发育的作用。

但是因为凤梨中含有较多的异种蛋白，而儿童的肠胃功能尚未发育完全，食用后容易出现过敏的反应，因此建议儿童在食用凤梨之前最好是先做好过敏源测试，确定不过敏后方可继续食用。

过敏是人体对外来不明物质所作出的抵抗反应，人体的免疫系统会将这些物质清除出去，因此会出现一些身体不适的症状，一般会从皮肤、呼吸、消化等各个系统表现出来。

首先皮肤上会出现不同程度的瘙痒、红肿、丘疹、红斑等，然后呼吸也会变得急促，会出现干咳、喘息的症状，当这些物质进入到肠道之后还会引起人体出现腹痛腹泻、恶心呕吐的症状。

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