钙片要吃到怀孕几个月钙片要吃到怀孕几个月可以吃

来源：最后更新：22-10-04 10:16:40

导读：很多人都知道，女性怀孕的时候需要补充钙，以满足胎儿发育和骨骼形成。饮食上补充往往不够，所以大部分人都选择钙片。那么钙片要吃到什么时候呢？

很多人都知道，女性怀孕的时候需要补充钙，以满足胎儿发育和骨骼形成。饮食上补充往往不够，所以大部分人都选择钙片。那么钙片要吃到什么时候呢？

钙片吃到怀孕8个月左右。

孕期虽然需要补钙，但要合理，忌过度。建议孕妇补到孕8个月就停止摄入钙片，以免发生胎儿头盖骨过早钙化，影响生产。这个时候的补钙可以通过日常饮食就得到满足。

绝大多数的孕妇都需要。因为从孕早期的一个受精卵发育到一个足月的孩子，需要很多的钙来帮助孩子长骨骼和牙齿。根据膳食调查，我国女性在孕期的每日钙摄入量远低于孕期推荐的钙摄入量。如果每天食用的食物中有很多的牛奶和奶制品，是可以不需要额外补钙的，但是绝大多数人是做不到的。

一般孕中期及前期须钙量多，一般应大量补充。孕后期钙片吃的过多则会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬，影响宝宝的出生。

1.钙片不是吃越多越好，要注意把握量。

2.可以选择小剂量的钙片，少量多次能更好吸收。

3.怀孕四个月后，就可以开始吃钙片了。

4.吃钙片的时候要注意避免补钙和补铁、锌同时进行，以免影响效果。

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