冬枣和螃蟹能不能一起吃冬枣和螃蟹隔多久吃

来源：最后更新：22-10-11 10:06:41

导读：昨天去买了一些冬枣，家里在吃螃蟹的时候妈妈说不要吃冬枣，螃蟹冬枣不能一起吃，这是为什么？冬枣和螃蟹能不能一起吃？下面一起来看看吧！

昨天去买了一些冬枣，家里在吃螃蟹的时候妈妈说不要吃冬枣，螃蟹冬枣不能一起吃，这是为什么？冬枣和螃蟹能不能一起吃？下面一起来看看吧！

可以适量同食。

冬枣和螃蟹并无食用禁忌，可以同食，冬枣味道甘甜清脆，汁水多，营养丰富，富含维生素、糖类物质、膳食纤维、以及多种微量元素；螃蟹中富含蛋白质、氨基酸、脂肪、以及钾、钙、硒、锌、维生素A等营养成分，两者适量同食可以为身体补充营养、提高新陈代谢。

可以适量食用。

螃蟹中含有大量的优质蛋白，是良好的能量摄入食物，而冬枣中富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，则是优质的植物能量来源，在适量的前提下是可以吃完螃蟹再吃冬枣的，冬枣中富含膳食纤维，有促进肠道蠕动的作用，过多食用容易出现消化不良的情况。

可以吃完螃蟹后吃冬枣。

1、吃螃蟹的时候，两只手都在螃蟹上，是没有空去拿其他食材的，一般都是吃蟹结束后再吃其他食物的，因此，吃蟹结束之后就可以享用冬枣了。

2、吃完螃蟹后会有口渴的感觉，冬枣富含水分，可以为身体补充水分，缓解口渴的感觉。

不宜和性寒食物大量食用。

螃蟹性寒，过多食用会增加身体寒气，增加肠道的滑利性，如果是食用了螃蟹之后再大量食用其他的寒性食物，很容易出现腹痛、拉肚子等消化不良症状，甚至影响体质，因此通常不建议螃蟹和性寒食物一起大量食用。

不宜和富含纤维素的食物大量食用。

冬枣是膳食纤维含量较为丰富的水果，食用冬枣后很容易产生饱腹感，因此，吃了冬枣后就不宜再大量食用其他富含纤维素的食物了，以免增加肠道负担，肠胃功能不是很好的人群如此食用容易出现消化不良的情况。

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