常温酸奶有益生菌吗（常温酸奶有益生菌吗 好大夫）
来源： 最后更新：22-11-03 05:57:13
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传统酸奶除了富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，其最大的好处是含有活性益生菌，那么常温酸奶有益生菌吗？
常温酸奶有益生菌吗
常温酸奶不含活性益生菌。常温酸奶又叫“巴氏杀菌热处理酸奶”，即在酸奶发酵完成后，对酸奶再次进行灭菌处理。所以不仅细菌在这一步骤中被杀死，连活的乳酸菌也被杀死了。
常温酸奶有营养吗
常温酸奶有营养。经过热处理的酸奶，除了没有活性益生菌，其他的营养成分与传统酸奶几乎没有区别。常温酸奶中也含有蛋白质、维生素及矿物质元素等营养成分。
常温酸奶有防腐剂吗
常温酸奶不含防腐剂。常温酸奶之所以能保存较长时间，并不是因为添加了防腐剂，而是经过热处理灭掉了活菌，在密闭条件下，酸奶不会继续发酵变质，口感也能保持不变，是工艺的差别使得常温酸奶能长时间存放。
喝常温酸奶好还是低温酸奶好
低温酸奶中含有活性益生菌，可调节肠道环境，有益肠道健康；常温酸奶易保存，携带也方便。可根据自己的需求进行选择。两者并无明显好坏之分。
哪些人适合喝常温酸奶
常温酸奶不用低温保存，所以对于老人、病人及处于经期的女性来说，喝常温酸奶可以避免冷饮刺激，对身体更有好处。
标签: 常温酸奶有益生菌吗 常温酸奶有乳酸菌吗 饮食指南 酸奶
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