空腹可以喝黄瓜香蕉汁吗（空腹可以喝黄瓜香蕉汁吗）

来源：最后更新：22-11-18 05:08:11

导读：黄瓜香蕉汁是一种日常生活中经常喝的果汁，不仅味道较好而且还含有丰富的营养物质，那空腹的时候可以喝黄瓜香蕉汁吗？

黄瓜香蕉汁是一种日常生活中经常喝的果汁，不仅味道较好而且还含有丰富的营养物质，那空腹的时候可以喝黄瓜香蕉汁吗？

不建议空腹饮用。

黄瓜香蕉汁中含有较多的钾元素和镁元素，空腹饮用的话这些元素会很快地被人体吸收，当体内钾元素和镁元素浓度升高时会破坏血液中的钙镁钾钠平衡，从而使人体出现各种身体不适的症状，长期下来还会对人体健康造成一定的影响。

而且黄瓜香蕉汁的性质比较寒凉，空腹饮用的话会对肠胃造成一定的刺激，一些肠胃虚弱的人群可能会出现腹痛、腹泻的症状，建议最好是不要空腹饮用。

可以。

黄瓜和香蕉都是属于基本的食材，在成分上并没有配伍禁忌，配在一起也不会产生有毒性的物质，是可以一起榨汁喝的。

而且黄瓜和香蕉中都含有丰富的营养物质，其中含有的纤维素可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，具有润肠通便的作用。

黄瓜的水分和香蕉中的钾都具有利尿消肿的作用，能够帮助人体排出多余的水分，起到去除身体水肿的作用。

因人而异。

黄瓜香蕉汁中含有丰富的纤维素、维生素和矿物质等营养物质，能够为人体补充多种营养元素，适量饮用对人体健康来说是有利的，但任何食物吃多了对人体来说都是有害的，所以建议适量饮用即可。

因为黄瓜和香蕉都偏寒性，食用过多的话会对肠胃造成较大的刺激，可能会出现腹痛腹泻的症状，所以建议正常体质的人群一天喝250ml左右即可；而如果是体质虚寒的人群则建议少喝或不喝。

可能是肠胃不好。

正常情况下来说喝完黄瓜香蕉汁并不会出现呕吐的情况，如果在黄瓜香蕉汁没有出现变质的情况下喝完呕吐的话，那么很有可能是因为本身身体就受凉了，肠胃功能不是很好导致的。

建议如果出现了呕吐的情况时，建议患者多喝水来补充体内丢失的水分，并注意休息和保暖，一般来说症状会慢慢缓解，但如果情况严重的话建议及时去医院就诊。

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