辣椒去除湿气吗（辣椒去除湿气吗）
来源： 最后更新：22-12-01 08:29:55
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最近身上湿气有点重，就想吃点去湿气的东西，我平时又是一个无辣不欢的人，所以想知道辣椒去除湿气吗？辣椒去籽会降低辣度吗？
辣椒去除湿气吗
吃辣椒在一定程度上可以去除湿气。
辣椒性味辛辣，具有发汗解表、温化寒湿的作用，吃完辣椒以后会刺激身体的新陈代谢，出现发热、发汗的情况，发汗就可以去除湿邪，但是如果身体有湿热的情况是不建议吃辣椒的，辣椒会导致湿热的症状加重。辣椒有一定的刺激性，所以肠胃虚弱的人群和上火的人群最好不要吃，否则会导致自身症状加重。
辣椒去籽会降低辣度吗
辣椒去籽后辣度确实会降低。
辣椒的辣度主要来源于辣椒籽，辣椒籽越多辣椒也会越辣，但是辣椒去籽后并不代表辣椒没有辣味了，辣椒本身还是有辣味的，只是占得比例就小了很多，辣椒的维生素A、C、胡萝卜素以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等物质含量丰富，辣椒素就是辣椒辣味来源，能刺激唾液分泌，加速肠胃道蠕动，但是辣椒不能吃太多，否则会导致肠胃不适。
辣椒的热量
辣椒每100克约有32大卡热量。
辣椒味道辛辣，含有膳食纤维、维生素A、C、胡萝卜素以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等物质，适量吃可以刺激唾液和胃液的分泌，有增进食欲，促进消化的作用，辣椒属于辛辣刺激性的食物，所以尽量不要多吃，否则会对肠胃道造成一定的刺激，还会导致上火，肠胃道不好的人群和上火的人群最好不要吃辣椒，否则会造成不适症状加重。
辣椒可以减肥吗
辣椒有促进减肥的作用，辣椒中含有辣椒素，可以促进血液循环，帮助热量的消耗，辣椒素还可以促进脂肪的分解，辣椒中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有见地血脂的作用，但是辣椒不适合肠胃道功能不好的人群食用，否则可能会导致腹痛或者腹泻等症状，辣椒很容易导致上火，所以湿热体质的人群也不适合吃辣椒，会导致湿热症状加重。
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