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当前位置：首页 > 健身球 健身球怎么用（健身球怎么用来做来） 健身球是做腿部伸展、弓足运球、起身下压等动作时，会使用到的一种球，健身球的作用有很多，它起到了一种辅助的作用，可以帮助人们增加运动 健身球 如何用健身球减肥？健身球减肥操动作有什么？ 健身球减肥运动1.健身球减肥运动1:功能：瘦腿，瘦臀做法:双手伸直支撑地面，双腿并拢；让背部完全伸展 健身球双腿左臂功能减肥操