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  吃板栗有什么好处（女孩子吃板栗有什么好处）

  板栗营养丰富，美味好吃，深受大家的喜爱，它的吃法很多，煮汤、鲜食、或者烤熟当零食吃都有，那么吃板栗有什么好处？板栗不能与什么同食？

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  吃板栗有什么好处（）

  板栗性味甘平，营养丰富，含有淀粉，蛋白质，糖，脂肪，维生素和无机盐等营养成分，素有“千果之王”的美称，板栗除了能当零食食用之外，还一味很好的滋补养病的保健品，那么吃板栗有什么好处呢?

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  吃蒸熟的板栗有除湿气功效吗 吃板栗有什么好处

  最近每天待在家了，感觉体内湿气加重了很多，家里还有一些板栗没有吃完，想问一下吃蒸熟的板栗有除湿气功效吗？吃板栗有什么好处？

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  板栗怎么吃好吃又简单 吃板栗有什么好处

  板栗，俗称栗子，别名毛栗、栗果等，秋季上市，属坚果类，素有“干果之王”的美誉，那么板栗怎么吃好吃又简单？

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  吃板栗有什么好处 吃板栗的功效

  1、板栗有助于预防心血管疾病。 板栗中富含丰富不饱和脂肪酸、钙、铁等矿物质及B族维生素，这些营养物质对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病有很好的预防作用，是预防心脑血管疾病的好食物。 2、板栗有助于预

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