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  产后服药要谨慎，千万别酿成大错！

  不可自己用药 不要以为是小病就可以自己服药，一定要在医生的指导下选择。 对医生说明正在哺乳期 看医

  药物   中药   乳汁   避孕药   宝宝  

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  产后应从以下4方面补充营养产后饮食

  　　很多生头一胎宝宝的妈妈们对于产后护理不是太了解，对于产后饮食更是概念模糊，我们都知道产后这一个月

  产后   蛋白质   乳汁   妻子   热量  

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  【什么情况会影响母乳质量】影响母乳质量有哪些原因

  什么情况会影响母乳质量 妈妈的饮食影响

  母乳   也会   质量   影响到   妈妈  

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  【秋天坐月子穿什么】秋季坐月子应该穿什么秋天坐月子怎么穿衣服

  衣服篇

  乳房   衣服   秋天   产妇   胸罩  

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  【哺乳期妈妈情绪会影响乳汁吗】产后妈妈情绪对乳汁有影响吗

  哺乳期妈妈情绪会影响乳汁吗

  乳汁   哺乳期   妈妈   情绪   宝宝  

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  剖腹产后吃什么最健康产后饮食

  　　剖腹产对女人身体的伤害是非常大的，剖腹产后的恢复对于女人而言也是非常重要的，剖腹产后吃什么最健康

  红枣   产后   产妇   的人   作用  

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  【产后科学护理腹部】

  产后科学护理腹部 禁止皮肤过于干燥

  产后   腹部   科学   禁令   碳水化合物  

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  顺产后第一周该如何调整饮食产后饮食

  　　正常分娩后第一周新妈妈们因体力消耗大失血多肠胃虚弱没有食欲，推荐大家进食一些具有平补作用且清淡易

  麻油   猪肝   产妇   食物   作用  

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  【秋天坐月子要戴帽子吗】秋天坐月子需不需要戴帽子秋季坐月子必须戴帽子吗

  秋天坐月子要戴帽子吗

  产妇   戴帽子   秋天   月子   帽子  

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  产后黄金24小时，这样做才不会落下病根

  今天，就让十月菌来告诉大家产后24小时该做的那些事儿吧！ 一、顺产后のfirst day ★产后

  产后   小时   子宫   可能会   腹部  

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  【月子病怎么预防】如何预防月子病坐月子怎么预防月子病

  月子病怎么预防 腰疼

  月子病   要小心   产后   子宫   新妈妈  

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  手术后伤口难愈合？原来是因为这个！

  想知道原因，先跟十月菌了解下伤口愈合的正常过程吧！ 伤口愈合可以分3个阶段：炎症期、肉芽期、塑

  伤口   伤口愈合   发物   鱼虾   就会  

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  产后4周饮食安排 坐月子期间不能吃哪些食物产后饮食

  　　月子期间是产妇恢复身体的最佳时机，这个阶段产妇的饮食一定要搭配合理，而且坐月子的4周每一种饮食的

  产后   新妈妈   麻油   食物   身体  

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  产后恢复，要注重骨盆修复和卵巢保养！

  在中国，有个传统，那就是产妇在生完宝宝之后，必须要做一个月的月子。为的就是养好身体，不落下病根。那

  卵巢   骨盆   产后   女性   腰痛  

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  坐月子喝什么汤好 三款月子汤推荐产后饮食

  　　坐月子的妈妈几乎都会喝汤的，汤品营养成分全面而丰富，又很容易消化为人体所吸收，对于产妇来说尤其适

  猪蹄   产妇   黄芪   产后   通草  

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  产后大姨妈的这些雷区，你都踩了吗？

  今天正好是闺蜜产后两个月的出行日子，本来之前我们就约好等到她产后两个月，我们就一起开开心心的去逛曾

  产后   大姨妈   乳汁   雷区   妈妈  

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  分娩当天吃什么 产后第一餐吃什么好产后饮食

  　　这一天是相当忙乱的，当妈妈的身体发出即将分娩的警报，家人都会乱成一团，大家都只关心宝宝能否顺利降

  妈妈   小米   莲藕   产后   身体  

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  听了亲妈的话，她却遭遇了最不能忍受的月子后遗症！

  再加婆婆在旁边添油加醋，小荣的月子基本上是在床上躺着度过的，但是却带来了严重的问题，由于吃的好，她又

  月子   躺着   产后   妈妈   方式  

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  催乳的食物有哪些产后饮食

  　　因为越来越多的人明白了母乳是宝宝成长的天然的营养品，所以，现在很多的妈妈都选择母乳喂养，但是在母

  丝瓜络   金针菜   丝瓜   黑芝麻   产后  

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  【产后练瑜伽注意事项】产后做瑜伽要注意什么产后多久可以做瑜伽

  产后练瑜伽注意事项 产后练瑜伽时间

  产后   瑜伽   练瑜伽   身体   注意事项  

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  【腹直肌分离怎么恢复】腹直肌分离的恢复方法

  腹直肌分离怎么恢复 站姿收腹

  动作   几个   帮你   腰椎   肚腩  

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  【9月坐月子穿什么衣服】九月坐月子穿什么衣服九月份坐月子穿什么

  外套篇

  衣服   产妇   胸罩   外套   保暖  

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  【10月份坐月子穿什么衣服】十月份坐月子穿什么十月坐月子穿什么衣服

  长短上

  月子   衣服   保暖   新妈妈   长衣  

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  产后饮食：健康产后饮食 轻松恢复体形产后饮食

  　　产后恢复成产前体形一直是新妈妈们的一大目标，但是真正达到这个目标的朋友却并不多，因为很多朋友不知

  产后   产妇   饮食   蛋白质   食物  

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  产后饮食：黑米、黑豆是产后补血佳品产后饮食

  　　经历过生产的女性很多都因为失血太多，造成一些身体上面的不适，所以产后补血是至关重要的，而黑米、黑

  黑米   产后   胆固醇   人体   功效