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  产后保健切记科学合理产后保健

  　　众所周知，产后保健的事项繁多，在这里，亲亲宝贝小编要提醒广大新妈妈的是，产后保健切记科学合理，千

  产后   乳汁   产妇   糖水   科学合理  

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  新妈妈产后减肥食谱大全产后饮食

  新妈妈产后减肥食谱大全　　减肥是新妈妈产后必做的事情之一。减肥可以通过锻炼和食疗来同时进行。新妈妈产

  调味料   红萝卜   作法   产后   海带  

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  坐月子禁忌：产后坐月子10大忌讳产后保健

  　　很多人对坐月子很惶恐，据说不能这样，不能那样，否则会怎样怎样，后果很严重，婆婆很生气。坐月子已经

  产后   忌讳   生水   酸痛   头皮  

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  产后坐月子的最佳食物列表产后饮食

  　　坐好月子对每个新妈妈来说都特别重要，特别是月子期间的营养非常关键，不久吃的有营养，还要讲究科学，

  产妇   产后   营养   月子   鸡蛋  

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  把握不好产后黄金48小时，未来的一生的麻烦会就此展开

  生了娃后，感觉十个月的攻坚保卫战终于可以吹响结束的号角了？过五关斩六将终于可以达到人生的大圆满了？别

  产后   小时   产妇   还能   身体  

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  【妊娠纹如何祛除】妊娠纹怎样能消除偏方去除妊娠纹的小妙招

  妊娠纹如何祛除：严格控制体重

  妊娠纹   体重   孕期   食物   脂肪  

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  产后如何合理安排营养的饮食产后饮食

  　　对于大部分产后的新妈妈来说，都吃的比较有营养，但专家提醒，光有营养还不行，还得讲究科学，不能盲目

  产后   产妇   食物   饮食   营养  

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  产后骨盆恢复操，妈妈们快学起来吧！

  无论顺产还是剖腹产，产后宝妈们的骨盆都会发生很大的变化。从外观来看，骨盆变形会让你显得屁股大大的，

  骨盆   产后   肌肉   子宫   背部  

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  产后24小时该如何护理？产后保健

  　　经过阵阵宫缩和最后的一朝分娩，孩子呱呱落生，一个女人成为了母亲。婴儿的降生，是一个女儿成为母亲的

  母亲   产妇   婴儿   产后   子宫  

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  产后42天检查什么？产后保健

  　　月子期间是产妇产后恢复的最佳时机，坐完月子之后产妇应该到医院做一个常规检查，一般来说，常规检查是

  产后   妈妈   产妇   子宫   盆腔  

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  产后保健：新妈妈产后如何保护眼睛产后保健

  　　新妈妈产后一定要保护好眼睛，不要一生完孩子就迫不及待的去看电视，去看书，也不要过于的用眼睛，要懂

  产后   眼睛   视力   妇女   气血  

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  夏天坐月子，如果你知道这些，可以少受很多罪

  老话说：月子几十日，影响半辈子。 通常产后的1个月，被称为“坐月子”期，由于分娩时消耗了很多能量和

  产后   月子   新妈妈   汗液   营养  

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  产后恢复不犯这7点，恢复好身材并不难

  各位妈咪结婚以前一定都是光鲜亮丽、貌美的女孩，历经了十月怀胎辛劳，因为忙碌、怀孕，为了孩子体态也走

  瘦身   妈咪   肌肉   体态   产后  

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  产后保健：产后须健康饮食产后保健

  　　产后新妈妈都比较虚弱，有的妈妈一直吃的很清淡，产后也不例外，有的妈妈开始狂吃，这都是不对的，亲亲

  产后   麻油   杜仲   腰花   莲藕  

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  产后饮食要注意热量的搭配产后饮食

  　　现如今，大多数新妈妈对产后饮食都很讲究，一般不会盲目的大补，这是个比较好的现象，同时，亲亲宝贝小

  热量   产后   食物   都是   饮食  

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  6款营养药膳应对产后贫血产后饮食

  　　怀孕和分娩耗费了新妈妈大量的精血，因此在产后，相当一部分的新妈妈都会出现贫血的症状，对于产后贫血

  产后   药膳   加水   猪血   枸杞子  

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  产后48小时的注意事项有哪些？产后保健

  　　刚生完孩子，产妇必定会元气大伤，在未来几天都会处于极度虚弱的状态，而产后48小时内比较关键，产妇

  产后   小时   贝贝   嫂子   姥姥  

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  产后第一周大补很伤身体产后饮食

  　　在传统观念里，产后大补已经深入人心，因此许多新妈妈分娩后的第一周，家人就开始对其大补，在这里，专

  产后   产妇   第一周   饮食   伤身  

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  产后你会找谁来伺候月子，妈妈和婆婆的区别就在这

  生完宝宝后由谁来伺候月子，可能很多产妇都有了自己的选择，可能是由于自身条件及家庭条件的关系，每个产

  月子   婆婆   产妇   妈妈   月嫂  

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  女性产后祛斑食谱推荐产后保健

  　　专家教你女性产后祛斑美容的5大食谱 妊娠斑是一种因为孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大

  产后   祛斑   莲子   美白   电锅  

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  产后坐月子要注意这些，绝对不能忽视！

  对于第一次做妈妈的女性来说，刚生完宝宝后不知道如何对身体进行正确护理，也不知道该注意什么，有时候新

  产后   要注意   腰部   阴部   疼痛  

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  产后掉发严重是怎么一回事产后保健

  产后掉发严重是怎么一回事?近日就有新妈妈咨询专家这样的问题，据相关调查得知这是产后新妈妈所面临最

  产后   头发   毛发   生长期   是怎么  

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  断奶后乳房明显下垂，妈妈乳房该如何呵护？

  有关乳房的各种问题是妈妈们都非常关心的，哺乳期喂奶、乳头破皮、乳腺炎、乳腺堵塞等问题时刻烦恼着妈妈

  乳房   胸部   哺乳期   妈妈   脂肪  

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  产后多吃鲫鱼有助于去恶露产后饮食

  　　对于刚生完的新妈妈，在产后都会有恶露的排除，对于恶露不尽的产妇，专家建议可以适当的吃一些鲫鱼，这

  鲫鱼   子宫   产后   恶露   多吃  

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  剖腹产产后别吃胀气食物产后饮食

  　　对于剖腹产的新妈妈，产后饮食要比顺产的讲究得多，在此专家特别提醒，剖腹产产后的新妈妈，千万别吃胀

  食物   产后   产妇   流食   红枣