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  产后束腹带一定要慎用产后保健

  　　许多新妈妈在分娩后，都会借助束腹带来防止内脏下垂和身材的恢复，对于束腹带的使用，亲亲宝贝小编建议

  产后   耻骨   束腹   伤口   术后  

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  产后难言之隐：产后阴道阴道松弛怎么办？

  许多妈妈生产后都出现阴道松弛的困扰，不仅影响性生活，也会导致漏尿。那么产后阴道阴道松弛该怎么办？一起

  阴道   松弛   双腿   肌肉   产后  

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  缓解产后便秘的营养食疗方产后饮食

  　　对于一部分产后新妈妈，经常会出现产后便秘的现象，对此，亲亲宝贝小编提醒各位新妈妈，出现便秘时，最

  产后   紫苏   海参   大肠   血虚  

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  产后恢复4个关注点，你注意了吗？

  1、 瘦身：母乳喂养+合理膳食 母乳不光是宝宝最好的口粮，还能帮助妈妈瘦身。母乳喂养，有利于加快新

  产后   妈妈   乳腺炎   同房   要注意  

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  产后月子里如何穿衣产后保健

  　　产后新妈妈在月子期间应该做好各项的保健工作，本文我们重点要讲的是产后新妈妈月子期间穿衣的一些注意

  产后   衣物   月子   袜子   天气  

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  产后恶露不尽的饮食调治法产后饮食

  　　对于产后恶露，相信新妈妈们都不会陌生，一般正常来说在产后3周左右会排干净，但对于有的新妈妈来说，

  产后   恶露   红糖   饮食   益母草  

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  Baby为何被怀疑代孕？看完真相了！

  最近，Angelababy否认代孕八卦一直挺热，还要出动各跑男兄弟们纷纷作证“摸过肚子”。 其实，除

  产后   妈妈   可能会   子宫   身体  

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  产后新妈妈如何缓解疲惫现象产后保健

  　　宝宝的出生，让新妈妈们感觉幸福快乐的同时，也会让新妈妈感到疲惫，因此，在产后新妈妈们应该科学的进

  睡眠   产后   新妈妈   疲惫   薄荷  

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  适合产后月子里的12种补药产后饮食

  　　大家都知道，产后坐月子对每个新妈妈都非常重要，月子坐好了不仅能让产妇的身体快速的得以恢复，还可以

  产后   妈咪   人参   月子   适合  

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  产后骨盆恢复操，妈妈们赶快学起来！

  骨盆恢复操 无论顺产还是剖腹产，产后宝妈们的骨盆都会发生很大的变化。从外观来看，骨盆变形会让你显得屁

  骨盆   产后   肌肉   子宫   背部  

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  产后新妈妈的补钙食谱精选产后饮食

  　　对于产后新妈妈来说，经常会有缺钙缺铁的现象，特别对于母乳喂养的新妈妈更容易缺钙，因此产后补钙就变

  鹌鹑   放入   产后   肉丁   鲜贝  

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  辣妈产后“局部减肥”小妙招

  生完宝宝后的妈妈们，普遍都会担心身材如何才能更快的恢恢复，尤其是腰、背、腿部的赘肉，使新妈妈们比怀

  产后   动作   哑铃   妈妈   胳膊  

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  产后保健应注意的9个方面产后保健

  　　产后新妈妈的身体护理很重要，尤其在产后最佳恢复期更是要小心做好保健工作，那么，产后保健需要注意的

  产后   会阴   产妇   水肿   溶液  

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  冬天坐月子的十大注意事项产后保健

  月子期间，产妇有很多条条框框要遵守，不论是在什么季节，该做的保健措施是万万不能少的，尤其在冬季，不

  产妇   冬天   新妈妈   小宝宝   也要  

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  产妇吃水果的注意事项产后饮食

  　　对于产后的新妈妈，在补充蛋白质等营养的同时，别忘了适当的吃一些水果，这样能让身体更快速的恢复，同

  产后   产妇   水果   维生素   吃水果  

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  产后瘦身妙招，让你摇身变辣妈！

  “产后减肥的最佳时机就是产后的半年内，这段时间是众多妈妈能否瘦身成功的关键。”特别是产后瘦身的成败

  产后   母乳   妈妈   早上   脂肪  

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  产后增加乳汁多用饮食调理产后饮食

  　　每个产后母乳喂养的新妈妈，都希望自己的乳汁充足，这样才能让宝宝有足够多的营养，在这里，亲亲宝贝小

  乳汁   产后   鲫鱼   通草   虾仁  

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  总结产后用药的注意事项产后保健

  　　由于新妈妈分娩后特殊的生理原因和新妈妈要进行哺乳，那么在产后保健过程中，一定要注意科学用药，在此

  药物   乳汁   产妇   注意事项   产后  

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  产后洗澡助恢复，科学洗澡才更好

  月子里洗澡帮助产后恢复 在老一辈人坐月子观念里，不管是什么季节，产后是不能受风寒的，所以月子里洗澡

  产妇   产后   淋浴   月子   月子病  

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  产后饮食调养别犯这10个错产后饮食

  　　对于新妈妈来说，产后饮食调养十分重要，但同时也存在着一些问题，那就是有的新妈妈会盲目进补，因此，

  产妇   产后   奶水   糖水   身体  

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  产后妈妈美丽回归3大秘笈！

  生完孩子并不代表结束，恰恰是妈妈们调理身体的开始。肥胖、妊娠纹、气虚、体虚……很多不适症状紧随而来

  产后   脂肪   妈妈   症状   腹部  

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  产妇调养食谱：虾仁芙蓉蛋产后饮食

  　　大家都知道，虾仁和鸡蛋都是非常有营养的食物，因此非常适合产后新妈妈的食用，如果把这两种食物做成同

  虾仁   食谱   芙蓉   产妇   蛋清  

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  产后注意事项：产后妈妈不要走进这8个误区产后保健

  　　女人在产后的身体调养很重要，这需要新妈们在衣食住行上都格外的小心呵护自己，那么，产后新妈应注意的

  产后   糖水   产妇   脂肪   妈妈  

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  【防止产后脱发的5个办法】如何防止产后脱发

  大多数的新妈妈在产后都会出现不同程度的脱发，对于产后脱发，我们没有什么好的办法来防止它，答案是肯

  头发   产后   头皮   洗发水   洗发  

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  产后“下面”松松的还痛 当心这三道伤

  对于一个女人来说，从怀孕到分娩这个特殊的过程对女人的身体和生理会起到一定的损伤的，所以，很多女性在

  产后   阴道   子宫   肌肉   产妇