-
1、鸡蛋香菇韭菜汤，原料：鸡蛋2个,香菇5朵,韭菜50g,植物油15g,盐,味精适量,高汤500g 。做法： （1）锅置火上，放油烧热，放入鸡蛋用慢火煎炸至熟，放入汤锅内。（2）香菇用温水浸泡后，去蒂洗净，切成细丝，再用 -
1、水果。水果中香蕉的含钾量算是很高的了，所以平时也可以吃点香蕉，来补充我们身体所需的钾元素。2、菠菜。菠菜是我们生活中常见的含钾量比较高的食物之一，我们平时可以多吃点菠菜来满足身体对钾元素的需求，除此之外，我们还可以多 -
1、胡萝卜，熬夜对人的身体造成多种损害，眼睛疲劳、视力下降便是其一。眼睛是经常性熬夜的人最疲劳的部位之一，尤其是对于许多文字工作者、经常性对着电脑的人，用眼过度的情况尤为严重。因此，如何养护双眼是熬夜的人必须重视的问题。 -
1、燕麦燕麦是低热量食物,而且吃了饱腹感很强，直接吃燕麦的口感不太好,可以将燕麦用料理机打成细腻的粉，将燕麦粉调成糊状用不粘锅或者电饼铛作成薄饼吃，油要少，不要放糖，如果一个人的量，可以将半根香蕉打细后加入一起做饼，这样 -
1、饼干：供给能量。饼干的主要成分是小麦，饼干提供的能量来自其碳水化合物的含量。早餐中，普通饼干、黄油饼干或是专用于早餐的饼干，再加上一个水果、一个鸡蛋、一杯牛奶，就是一份完整而且能量充足的早餐，可保证您一上午都精力充沛 -
1、苦咖啡。咖啡里面含有咖啡因，可以刺激神经使神经保持兴奋。所以适量饮用咖啡可以提神，并保持精神的亢奋。2、茶或者茶饮料。茶能提神的原因跟咖啡能提神的原因差不多，主要是因为茶里面含有的咖啡碱能起到活跃神经的作用。在困倦的 -
1、立夏节气吃什么食物 :立夏有吃立夏蛋、立夏馍、立夏饭、脚骨笋等一些食物的习俗。立夏吃蛋，不仅能经受“疰夏”考验，还能带来生活圆满。立夏饭是用五种颜色的豆子做成的五色米饭称之为立夏饭。2、立夏节气的来历：立夏是二十四节 -
1、海蛳：顾名思义是海中的螺狮，形如丁螺；身细长，壳有纹路呈白色（丁螺呈青褐色）海蛳有两种吃法一是用植物油直接炒食，食时必须用针，将肉挑出来才能食用。每人只得一颗、一颗慢慢品尝其真味，也别有一番滋昧。二是，事先将海蛳肉全 -
1、牛肉切块，然后放入冷水锅里，加一点点盐和酒，烧开，把汤倒掉不要，牛肉重新洗干净，备用。2、炒锅烧热，倒油，下葱段(大葱)，姜片，蒜(一个切片，三个为整蒜)和八角，干辣椒，桂皮，炒香，放牛肉，豆瓣酱，大火炒几下，加酱油 -
1、面粉适量，肉150克，鸡蛋4个，韭菜1把，豆芽菜1把，胡萝卜1根，热水适量，淀粉少许，生抽少许，料酒少许，盐适量，油适量，葱段1段，甜面酱适量。2、面粉加入热水，搅拌成絮状。3、将面粉向中间按压，根据面粉情况添水。4 -
1、西红柿切成均匀的小块，然后装在盘中备用。2、打好鸡蛋，放入少量的盐，使用筷子搅拌均匀。3、下油热锅，油开始沸腾或刚开始冒烟时倒入鸡蛋，鸡蛋成型后翻几次，然后用锅铲将鸡蛋划成小块。4、放入西红柿继续翻炒，等西红柿的汁渗 -
1、糯米提前5小时泡发，沥干水分。猪肉按肥瘦2:8的比例，剁成肉馅。 2、大虾去掉虾头和壳，挑出虾线，用水淀粉和清水抓几下后冲洗干净，挤干水分后剁成虾泥。3、香菇泡软后和胡萝卜，葱，姜一起切成末。4、取一个大碗，放入肉馅 -
1、面粉、酵母、水倒入面包机，揉成面团。2、揉好后放进容器里，盖上保鲜膜，发酵。3、面粉里加入盐和五香粉，搅拌均匀。4、小火加热到油冒烟，把油倒在面粉里拌匀。5、面团发酵至原来的两倍大。6、桌面上撒面粉，把面团倒出。7、 -
1、食材展示：鸡300克，红枣5克，枸杞5克，盐5克，香菇10克，葱段5克，姜5克，桂圆10克，油菜30克。2、将鸡切块，洗净备用，香菇洗净泡软，枸杞洗净，桂圆剥皮备用，葱切段，姜切片备用，将鸡块放入冷水中煮沸，撇去浮沫 -
1、煮干贝一般需要把它放入锅中煮半小时左右才能熟，不过若是干贝比较小的话，可能就不需要这么久。我们平时可以用干贝煮粥，只需要先把它放入温水中泡软，再把它和大米放入锅中熬煮，最后放入虾煮熟并调味即可。2、平时在烹饪干贝之前 -
-
-
-
1、冬至吃饺子，面、菜、肉的合理搭配使饺子成为了一种营养全面且易消化吸收的美食。冬至吃饺子可以用羊肉、白菜、大葱、韭菜、萝卜等做馅，这些菜均偏温热性，对人体能起到一定的温阳作用。2、俗语说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜含水量高达9 -
1、山药，春季适当吃点山药，能滋补健身。山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充满活力，显得年轻，使人胃口好等，获得健身强体，延缓衰老的效果。还具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体 -
1、樱桃，樱桃中含有的果酸成分能够促进肌肤角质层的形成，因此能够改善肌肤上的皱纹和斑点，并且达到美容肌肤，防止黑色素生成的作用。2、柠檬，很多小伙伴夏天都有喝柠檬汁的习惯，柠檬是水果中维生素C含量较高的水果。经常喝柠檬水 -
1、宜吃芦笋：减肥可以适量吃芦笋。芦笋属于粗纤维食物，容易产生饱腹感，有利于肠道蠕动，改善便秘。且芦笋属于低糖、低脂的食物，本身热量较低。多食芦笋，既可解决减肥期间容易饥饿的问题，又可有效改善便秘的问题，所以芦笋适合减肥 -
1、将盐水浸泡过的毛豆反复搓洗干净。2、将洗干净的毛豆两端剪掉，更容易入味。不要剪太多，否则煮的时候里面的豆豆容易掉出来。3、准备一大盆水，里面放入冰袋，放一旁备用。4、锅里放足够的水，煮开后放入干辣椒、八角，随后加入毛 -
1、醋溜鱼块。材料：鱼片，葱，姜，料酒，白醋，油，盐，生粉，鸡精。做法：姜切成姜丝，葱切成段葱白和葱叶分开放，先把鱼去鳞洗净切成块，放盐、料酒、姜丝搅拌均匀，再放生粉搅拌，再次放一点油搅拌均匀备用。锅烧热放油，先放姜丝和 -
1、培根烤土豆：将土豆刨去表皮，清洗干净，用两根筷子夹在中间，然后随着刀切成片，随后放入蒸炉内，隔水蒸15分钟左右，取出待凉备用,将培根放入碗里，加入少许孜然粉和料酒抓均匀，稍微腌制一下备用，待凉后的土豆放在案板上，然后
本类导航
内容推荐
-
男子花20万买二手小米SU7，回家后遭原车主远程锁车 24-10-07
-
帮同学化妆最高日入近千 帮朋友化妆 24-10-07
-
2023吉林省紧缺急需职业工种目录政策解读 24-10-07
-
2024张杰上海演唱会启东直通车专线时间+票价 24-10-07
-
马龙谢幕，孙颖莎显示统治力，林诗栋紧追王楚钦，国乒新奥运周期竞争已启动 24-10-07
-
全世界都被吓了一跳 吓死全世界 24-10-07
-
iphone丢失模式 iphone丢失模式怎么设置 24-10-07
-
探探暗恋短信是谁发的 探探暗恋短信是谁发的消息 24-10-07
-
哈梅内伊发表演讲，携带一把狙击步枪，表明了对以色列的强硬态度 24-10-07
-
中山黄圃镇7月10日开展全镇免费核酸检测 24-10-07
